28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2457 kcal
|
Yağ: 99,05g | Prot: 124,84g | Karb: 171,66g.
Kahvaltı: Enervit Frollini Go Dark, Nutella Nutella, Midi Croissant Zuccherato, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Santa Lucia Mozzarella Light, Algida Cornetto Classico, Molinari Sambuca, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Uovo Sodo, Rio Mare Tonno Leggero, Fileni Polpette di Pollo e Tacchino. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Montenegro Amaro, Algida Cornetto Classico (75g), Mulino Bianco Tarallucci, Enervit Frollini Go Dark, Prosecco, Kinder Barretta, Enervit Frollini Go Dark, Hero Muesly Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|