Ria Imarotuz Zahro Günlüğü, 28 Mar 19

Soto ayam telur 2 butir, sayur wortel dan sawi

1400 kcal Yağ: 58,53g | Prot: 72,85g | Karb: 144,74g.   Kahvaltı: Lemon Juice (Canned or Bottled), Kraft Milky Soft, Greenfields Yogurt Original, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Öğle Yemeği: Chinese Cabbage, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Egg, Nasi Putih, Soto Ayam. Akşam Yemeği: Soto Ayam. Aperatifler/Diğer: Papaya, Siantar Top Twistko (70g), Lemon Juice (Canned or Bottled). devamı için...
2024 kcal Egzersiz: Zumba - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

20 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ria Imarotuz Zahro Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.