|
😅
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 73,46g | Prot: 37,79g | Karb: 184,02g.
Kahvaltı: GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali, Nespresso Caffè, Miele, Latte Scremato, Marmellata Light. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Akşam Yemeği: Pop Corn Bianchi Cotti con Olio. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|