|
Mi cena 💕
|
1111 kcal
|
Yağ: 46,75g | Prot: 81,65g | Karb: 85,24g.
Kahvaltı: Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ideal Rapiditas. Öğle Yemeği: Arroz Blanco, Carne. Akşam Yemeği: Eggless Mayonesa, Huevo Duro, Dos Caballos Arvejitas Seleccionadas, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Aperatifler/Diğer: Colun Yoghurt Light Griego Pro 7. devamı için...
|
|
359 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 15 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Abdominal - 10 dakika, Apple Health - 23 saat ve 5 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|