|
|
907 kcal
|
Yağ: 38,27g | Prot: 48,91g | Karb: 98,50g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Kereviz. Aperatifler/Diğer: Latte Kahve, Ceviz, Kivi Meyvesi. devamı için...
|
|
1979 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|