28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 66,94g | Prot: 42,72g | Karb: 240,71g.
Kahvaltı: Migros Quark Crème Chocolat Truffes, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Äpfel, Orangen, Blévita Thymian-Meersalz. Akşam Yemeği: Aprikosenkonfitüre, Migros Butter, Coop Sonnenbrot. Aperatifler/Diğer: Schweizer Käse, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Bärentatzen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|