28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2344 kcal
|
Yağ: 55,42g | Prot: 110,12g | Karb: 351,90g.
Kahvaltı: Coop Mortadella, Milbona Skyr Mirtillo, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Vivibio Fette Biscottate di Farro. Öğle Yemeği: Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Funghi, Riso Basmati. Akşam Yemeği: Arance, Pane Bianco, Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|