Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
patch20278
Günlük
28 Mar 19
patch20278 Günlüğü, 28 Mar 19
patch20278 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
448 kcal
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Mart 2019:
1396 kcal
Yağ: 44,21g | Prot: 42,65g | Karb: 145,96g.
Kahvaltı:
Corny Free Schoko (20g), Yokebe Schoko.
Öğle Yemeği:
Radolf Nudeln in Käsesauce mit Schinken.
Akşam Yemeği:
Aldi Joghurtdressing, Gekochtes Ei, Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Aldi Paprika Rot.
Aperatifler/Diğer:
Yokebe Schoko, Babydream Pflaume in Äpfel mit Grieß.
devamı için...
2360 kcal
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 10 dakika, Friseur - 6 saat ve 20 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat, Oturma - 2 saat, TV Izlemek - 3 saat, Uyku - 6 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 4 saat ve 50 dakika, Alışveriş - 25 dakika.
devamı için...
50 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ja Joghurtsoße
30 Mar 19 üye tarafından:
patch20278
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
patch20278 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle