patch20278 Günlüğü, 28 Mar 19

patch20278 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

448 kcal

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Mart 2019:

1396 kcal

Yağ: 44,21g | Prot: 42,65g | Karb: 145,96g. Kahvaltı: Corny Free Schoko (20g), Yokebe Schoko. Öğle Yemeği: Radolf Nudeln in Käsesauce mit Schinken. Akşam Yemeği: Aldi Joghurtdressing, Gekochtes Ei, Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Aldi Paprika Rot. Aperatifler/Diğer: Yokebe Schoko, Babydream Pflaume in Äpfel mit Grieß. devamı için...

2360 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 10 dakika, Friseur - 6 saat ve 20 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat, Oturma - 2 saat, TV Izlemek - 3 saat, Uyku - 6 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 4 saat ve 50 dakika, Alışveriş - 25 dakika. devamı için...

50 Destekçi Destek

Yorumlar

Ja Joghurtsoße

30 Mar 19 üye tarafından: patch20278


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

patch20278 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

patch20278 Günlüğü, 28 Mar 19

Yorum Gönder

patch20278 Kilo Geçmişi