Marysvitska Günlüğü, 28 Mar 19

Marysvitska Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Mart 2019:

1413 kcal

Yağ: 56,82g | Prot: 86,98g | Karb: 137,13g. Kahvaltı: ПП Панкейки, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жаренная Рыба. Akşam Yemeği: Борщ Украинский, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Тунець Польща. Aperatifler/Diğer: Вафля Своя Линия. devamı için...

35 Destekçi Destek

Yorumlar

Мой завтрак ❤️

28 Mar 19 üye tarafından: Marysvitska

Скажите рецепт приготовления пожалуйста

29 Mar 19 üye tarafından: karina__01

И ингредиенты

29 Mar 19 üye tarafından: karina__01

Ингредиенты Яйцо 1 шт Белок 1 шт Мука ц/з 150 г Молоко 60 мл Сахар или сахзам по вкусу Кокосовая стружка по желанию, по вкусу

30 Mar 19 üye tarafından: Marysvitska

Яйцо взбить с сахзамом. Влить молоко и добавить муку. Все хорошенько злить блендером. Добавить кокосовую стружку и перемешать. Выпекать на разогретой сковородке по 1-2 минуты с каждой стороны ( без масла) Готово😍❤️

30 Mar 19 üye tarafından: Marysvitska

Вбить блендером*

30 Mar 19 üye tarafından: Marysvitska


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Marysvitska Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Marysvitska Günlüğü, 28 Mar 19

Yorum Gönder

Marysvitska Kilo Geçmişi