28 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 91,54g | Prot: 50,91g | Karb: 145,08g.
Kahvaltı: Варенье Черничное, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Варенье Черничное, Творог 9%, Хлебец, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Голубцы, Салат Мимоза. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Aperatifler/Diğer: Салат Мимоза. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|