29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3118 kcal
|
Yağ: 146,79g | Prot: 194,36g | Karb: 263,14g.
Kahvaltı: 삶은 계란, 바나나. Öğle Yemeği: 돼지앞다리, 군고구마. Akşam Yemeği: 군고구마, 양념갈비, 돈까스. Aperatifler/Diğer: 소고기 육포, 한라봉, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥, 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|