29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2749 kcal
|
Yağ: 70,15g | Prot: 203,00g | Karb: 178,40g.
Kahvaltı: Алексеевский Творог Обезжиренный, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Akşam Yemeği: Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Хлеб Черный, Водка, Мясо Индейки, Окрошка. Aperatifler/Diğer: Курица Терияки, Салат Овощной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|