annet_77 Günlüğü, 29 Mar 19

Доброе утро! Веселые сырники-солнышки с секретом!

1753 kcal Yağ: 69,68g | Prot: 146,51g | Karb: 138,87g.   Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Оливковое Масло, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индейка Отварная, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Творог 5%, Резной Палисад Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Киви, Орехи Макадамии, Sporty Печенье Шоколад-Кофе. devamı için...

56 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
А можно рецепт?  
29 Mar 19 üye tarafından: AlexArt82
Конечно, рецепт:200 грамм творога 5%, яйцо, 2 столовые ложки рисовой муки. Формируем тесто и делим на 2 части. В одну часть добавляем какао-порошок или кэроб 1 ст.л. Формируем из каждой части теста по 5 шариков. Затем берём один шарик из теста без какао или кэроба кладём небольшой кусочек горького шоколада (у меня вышло 4 гр) и сверху кладём шарик из теста с какао или кэробом. Сформированные сырники на сковородку на средний огонь (я жарила на гриль сковороде), можно добавить 1 ч.л. оливкого масла. Приятнооо аппетита! 
29 Mar 19 üye tarafından: annet_77

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


annet_77 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.