29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 39,50g | Prot: 49,74g | Karb: 189,34g.
Kahvaltı: Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Öğle Yemeği: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Cooked Green String Beans (from Fresh), American Cheese, Buckwheat Groats. Akşam Yemeği: Milk, Banana. Aperatifler/Diğer: Pomegranate, Milk Chocolate Candies . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|