29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 36,34g | Prot: 171,37g | Karb: 112,50g.
Öğle Yemeği: Morötter, Kycklingfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Rapsolja, Tomater, Body Science Whey 100. Akşam Yemeği: Milbona Light** Cottage Cheese, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kokta Morötter, Röd Paprika, Scan Fläskkarré Benfri, Sötpotatis, Avokado, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Broccoli. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|