29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 72,25g | Prot: 66,92g | Karb: 142,10g.
Kahvaltı: Лимонные Сырники, Кофе с Молоком, Сырники с Вишней и Шоколадом. Öğle Yemeği: Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры Черри, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 3 Злака, Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Горький, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Alpro Coconut Original Refreshing Taste. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|