29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 42,12g | Prot: 74,91g | Karb: 93,81g.
Kahvaltı: Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Сыр Эдам, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Öğle Yemeği: Семейные Секреты Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), Курица по Французски. Akşam Yemeği: Курица по Французски. Aperatifler/Diğer: Шампанское, Варенька Варенье Вишневое, Сыр Домашний, Клементины, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Мария21082010 Kilo Geçmişi
|