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1244 kcal
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Yağ: 72,66g | Prot: 54,82g | Karb: 94,66g.
Kahvaltı: Lait, Eau de Robinet, Eau (en Bouteille), Brin de Jour Muesli Pépites Croustillantes Chocolat, Nescafé Spécial Filtre, Banane, Pomme. Öğle Yemeği: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon, Salade Verte. Akşam Yemeği: Saucisse de Porc Fraîche, Citrouille. devamı için...
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963 kcal
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Egzersiz:
vélo appartement - 1 saat ve 30 dakika, Samsung Health - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...
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Yorumlar
29 Mar 19 üye tarafından: Pascaline 974 .
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2 œufs sur le plat + 2 tranches de jambon pour toi toute seule? C’est pas trop de cholestérol tout ça ? Ne prend pas mal... c’est juste une interrogation...
29 Mar 19 üye tarafından: jeapie
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Jeapie c'est surtout des protéines et ca aide aux fonctionnement des muscles si elle a fait du sport dans la journée c'est l'idéal (juste mon avis) 😊
29 Mar 19 üye tarafından: Jojobzh
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Pascaline, tout va bien, tu te fais plaisir, un minimum pour tenir un rééquilibrage. 100% parfait, génial, équilibré ; ça n’existe que chez les beaux parleurs qui de toute façon auront toujours raison. Bonne soirée, tu es un rayon de Soleil sur FS, comme princesse, toujours aimable et douce...😊
29 Mar 19 üye tarafından: Surfcaro
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Et pi le cholestérol c’est la vie 🌈, et pi le cholestérol alimentaire c’est négligeable, et pi nuts 🥜, et pi c’est tout 🤗
29 Mar 19 üye tarafından: Nero Javic
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Tu vois même ti Néro se moque de lui-même et de ces tites conneries, attention Pascaline, il va finir par s’inviter en vacances sur ton île magnifique. 😉😂😘
29 Mar 19 üye tarafından: Surfcaro
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Fichtre Caro, ça se voit tant que ça ?? Je travaillais sous les couvertures pourtant 🛏
29 Mar 19 üye tarafından: Nero Javic
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😱 et sous l’edredon, marina est en planque ?
29 Mar 19 üye tarafından: Surfcaro
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Pour info, les oeufs qui augmentent le cholestérol est plus un mythe qu'autre chose ... bien évidemment celà dépend de la qualité des oeufs : il vaut mieux en consommer des bio ou de plein air (codes sur la coquille commençant par 0 ou 1) mais étant un amoureux des oeufs j'ai cherché et aucune étude scientifique n'a pu prouver le lien entre la consommation d'oeufs et cholestérol! Mon cas n'est pas non plus une généralité, nous sommes tou-te-s différent-e-s mais je mange 2 oeufs tous les matins (ou presque) depuis +ou- 4ans et tout va bien 😋
29 Mar 19 üye tarafından: nicolapinou
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Nicolapinou, c'est rassurant car avec mes œufs, fromage, TOUS les matins...😂😂😂 Sérieux, le mythe du méchant cholestérol commence légèrement à s' effondrer, mais' y'a du boulot pour bousculer les croyances....
29 Mar 19 üye tarafından: Marinasangrey
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Houlala Caro ! j’allais répondre un truc bien salace, j’ai failli me faire gauler 😨
29 Mar 19 üye tarafından: Nero Javic
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Marinasangrey C'est tellement bon le petit déjeuner "oeuf/fromage" 🤩
29 Mar 19 üye tarafından: nicolapinou
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Oh oui, et j'ai oublié le jambon, bacon...
29 Mar 19 üye tarafından: Marinasangrey
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Et pour finir, une cuillère d'huile d'olive, oups, je suis dead😨
29 Mar 19 üye tarafından: Marinasangrey
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Marina si j’ouvre mon journal à Jeapie, direct crise cardiaque 😱
29 Mar 19 üye tarafından: Nero Javic
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Pas grave, j'aime trop mon petit dej.
29 Mar 19 üye tarafından: Marinasangrey
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Dommage Nero, je crois que ça m’aurait bien fait rire. Mais la retenue est sage. Et Marina est là, je ne veux pas d’histoire, pas envie de créer un nouveau profil 😊
29 Mar 19 üye tarafından: Surfcaro
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Pas moi la crise cardiaque, mais bon, je peux faire un effort 🙄
29 Mar 19 üye tarafından: Nero Javic
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jeapie dit moi ta un problème avec mes plats j'ai pas le droit mange une tarte au pomme jambon oeuf non plus si je comprends bien pour toi je doit mange que salade matin midi soir je te re dit si mes plats te plaît pas passe a coté fait ton chemin ok 😥
29 Mar 19 üye tarafından: Pascaline 974 .
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Les loulou merci bien pour vos encouragement bisous et bon week-end et gros bisous
29 Mar 19 üye tarafından: Pascaline 974 .
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Pascaline 974 . Kilo Geçmişi
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