29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2367 kcal
|
Yağ: 70,61g | Prot: 105,90g | Karb: 250,90g.
Kahvaltı: Enervit Frollini Go Dark, Latte (Latte Intero), Motta Buondi Cioccolato. Öğle Yemeği: Algida Cornetto Classico, Molinari Sambuca, Vitasnella Yogurt Magro Vellutato alla Fragola, Bresaola. Akşam Yemeği: McDonald's Cono, Molinari Sambuca, Pane Comune, Vallericca Zucchine Grigliate, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Aperatifler/Diğer: Nutella B-Ready (22g), Vitasnella Yogurt Zero Grassi 5 Cereali e Cocco, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Mulino Bianco Tarallucci, Prosecco, Kinder Barretta, TUC Cracker, Hero Muesly Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|