29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 46,47g | Prot: 118,36g | Karb: 152,38g.
Kahvaltı: Ovo, Danone Actimel Original 0%, Danone Actimel Original 0%. Öğle Yemeği: Banana, Cenouras, Continente Macarrão Riscado, Peito de Frango, Freshona Polpa de Tomate com Cebola e Alho, Azeite. Akşam Yemeği: Salsicha de Carne de Peru, Continente Esparguete, Freshona Polpa de Tomate com Cebola e Alho, Azeite, Continente Sopa de Legumes. Aperatifler/Diğer: Philadelphia Philadelphia Light, Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Nova Açores Leite Meio Gordo, Pão Bijou, Prozis Protein Wafers Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|