29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 58,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 52,85g | Prot: 46,29g | Karb: 159,21g.
Kahvaltı: Простоквашино Ряженка 4%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Вкуснотеево Творог 9%. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Блинчики с Яблоками . Aperatifler/Diğer: Прайм Стар Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|