29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 118,64g | Prot: 213,30g | Karb: 5,02g.
Kahvaltı: Queso Gouda, Huevo Frito, Dymatize Nutrition Glutamina. Öğle Yemeği: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), SuKarne Carne Deshebrada de Res. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|