29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 44,62g | Prot: 53,10g | Karb: 190,44g.
Kahvaltı: Melinda Mousse Mela e Banana, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Öğle Yemeği: Sugo di Pomodoro, Delizie del Sole Ceci in Scatola, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Fino Ribe Parboiled. Akşam Yemeği: Tonno Fresco, Foglia Verde Barbabietole Rosse Precotte, Conad Crackers con Riso e Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Fragole, Banana, Carote. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|