29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 32,19g | Prot: 40,28g | Karb: 202,17g.
Kahvaltı: Sinti Sambel Pecel, Jus Wortel, Bayam Dimasak (dari Segar), Oatmeal Instan. Öğle Yemeği: Duku, Rujak Cingur. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|