|
nanya dong,,Jawab ya
|
892 kcal
|
Yağ: 31,14g | Prot: 29,14g | Karb: 132,86g.
Kahvaltı: Teh Manis. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Putih, Oncom. Akşam Yemeği: Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Aperatifler/Diğer: Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Apel (tanpa Kulit). devamı için...
|
|
 Yorumlar
sawi putih beneran kalorinya sgitu ???
29 Mar 19 üye tarafından: tukang ngemil
|
itu menurutku kalori saat mentah kak, klo udah di masak , saat input mungkin perlu dimasukin jg minyak , gula , ato kecap, ato tambah santan.. sesuai resepnya,
input aja 1 per 1
30 Mar 19 üye tarafından: dinceefit
|
Iya,,jadinya di input satu2😁
Tapi tetep kalori'a kecil meskipun ditambah bumbu. (Bawang-tomat-cabe-masako)
30 Mar 19 üye tarafından: tukang ngemil
|
input "sawi putih" klo kita nimbangnya pas mentah. input "sawi putih dimasak" klo kita nimbangnya pas sawinya udah direbus tanpa bumbu
30 Mar 19 üye tarafından: Airin911
|
Beneran kak... Sawi putih emang rendah kalori kog hehee
30 Mar 19 üye tarafından: nadiaika
|
Pas beli ditukang sayur,ditimbang 500 gram..
Total kalori udah di masak (minyak+bumbu) cuma 200 kkal.
Lumayan 500 gram,hasilnya 1mangkok GEDE,utk 2x makan.
Kenyang2 dh😅😅
Cuman seratnya dikit ya😓
30 Mar 19 üye tarafından: tukang ngemil
|
@Futri sawi seratnya banyak lho 😁 daingan ama terong
30 Mar 19 üye tarafından: Airin911
|
@Airin911 masa sih ??
Sawi yg tinggi serat bukan'a sawi hijau ya,,atau sawi hijau/putih sama aja ??
30 Mar 19 üye tarafından: tukang ngemil
|
Soalnya sy klo makan sawi hijau kepala belakang suka pusing,,kenapa ya ??
Tapi klo sawi putih biasa2 aja
30 Mar 19 üye tarafından: tukang ngemil
|
@Futri ohh aku sawi ijo ku input "sawi" itu 100gr seratnya udah 3gr lebih
30 Mar 19 üye tarafından: Airin911
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tukang ngemil Kilo Geçmişi
|