nandafitriyaa Günlüğü, 30 Mar 19

nandafitriyaa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Mart 2019:

831 kcal

Yağ: 25,65g | Prot: 42,30g | Karb: 110,97g. Kahvaltı: Banana, Naraya Soyabotol, Quaker Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Nasi Putih. devamı için...

1194 kcal

Egzersiz: Yoga - 15 dakika, HIIT - 5 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

19 Destekçi Destek

Yorumlar

ikan teri nyaaaa 😍😍😍😍😍

31 Mar 19 üye tarafından: cherry1818

sambal sunti kah kak?

31 Mar 19 üye tarafından: talchaaqilla21


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nandafitriyaa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nandafitriyaa Günlüğü, 30 Mar 19

Yorum Gönder

nandafitriyaa Kilo Geçmişi