30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 33,30g | Prot: 65,62g | Karb: 187,44g.
Kahvaltı: Dole Banana, Fragole, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. Öğle Yemeği: Melinda Mela, Minestrone, Grana Padano Grana Padano, Fesa di Tacchino, Rigamonti Carpaccio di Fesa di Manzo. Akşam Yemeği: Taverna Giuseppe Pizza Margherita . Aperatifler/Diğer: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Cocktail o Mix di Frutta. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
jasmineb1997 Kilo Geçmişi
|