|
baby steps
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2203 kcal
|
Yağ: 61,26g | Prot: 66,49g | Karb: 232,86g.
Kahvaltı: roasted chicken wild rice soup, viactiv, Diet Coke. Öğle Yemeği: 100 calorie popcorn, assorted chocolates , honey mustard, honeybaked ham, diet coke can, great harvest honey wheat bread, lay's kettle cooked bbq chips. Akşam Yemeği: red wine, Flat Bread. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|