30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 52,57g | Prot: 29,61g | Karb: 77,10g.
Kahvaltı: Сосиска в Тесте, Очищенные Семена Подсолнечника, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Селедка под Шубой, Гороховый Суп. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|