30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 56,30g | Prot: 69,62g | Karb: 135,13g.
Kahvaltı: Сгущенка, Сахар, Блины с Творогом, Обычные Блины, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский завтрак Баланс Веса. Öğle Yemeği: Хлеб, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сладкая Булочка. Akşam Yemeği: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Перекресток Сосиска в Тесте. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|