08 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 28,60g | Prot: 93,19g | Karb: 97,79g.
Öğle Yemeği: Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). devamı için...
|
|
2745 kcal
|
Egzersiz:
Ders Çalışmak - 5 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Fitness (Egzersiz) - 30 dakika, Eliptik - 28 dakika, Uyku - 5 saat, Dinlenme - 4 saat ve 2 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jimena Ameneiros Kilo Geçmişi
|