07 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3309 kcal
|
Yağ: 110,05g | Prot: 172,56g | Karb: 410,72g.
Kahvaltı: Habib's Esfiha de Carne, Power One Pasta de Amendoim Integral, Camanducaia Queijo Minas Padrão, Sonda Pão Francês Integral, Shefa Bebida Láctea UHT Com Aveia, Mãe Terra Chia Semente, Oats , Fried Egg. Öğle Yemeği: Camil Arroz Parboilizado, Sadia Mussarela, Friboi Carne Moída de Acém, Seara Brócolis Congelado, Camil Feijão Carioca. Akşam Yemeği: Yoki Milho para Pipoca. Aperatifler/Diğer: Apple, Banana, Growth Supplements Maltodextrina , Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Growth Supplements Creatina. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|