30 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
560 kcal
|
Yağ: 14,59g | Prot: 60,38g | Karb: 42,75g.
Kahvaltı: Nescafe Американо с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Куриные Бедрышки. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Куриные Бедрышки. Aperatifler/Diğer: Активиа Drink & Go Лате. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aleksandra14lola Kilo Geçmişi
|