31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 114,85g | Prot: 110,11g | Karb: 99,64g.
Kahvaltı: Глобино Колбаски для Гриля, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Банан. Öğle Yemeği: Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Творог, Творог, Творог, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhelizniak777 Kilo Geçmişi
|