pejemi Günlüğü, 31 Mar 19

Guten Morgen!
Frühstücks"buffet" ist eröffnet.
ca. 310kcal
Schönen Sonntag Euch - gute Erholung.

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1759 kcal

Yağ: 54,70g | Prot: 55,78g | Karb: 260,44g.   Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Wilhelm Brandenburg Premium Pastrami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Dinkel Toastbrötchen, Strauchtomaten, Gala Äpfel. Öğle Yemeği: Cantaloupe Melonen, Galiamelone, Honigmelonen, Erdbeeren. Akşam Yemeği: Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Odenwald Obstpause Apfel & Banane, REWE Bio Joghurt Mild Fettarm 1,8% Fett, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Harry Dinkel Toastbrötchen. Aperatifler/Diğer: Aerzener Apfelkuchen, Brandt Hobbits Kernig, Sondey Soft Cake Himbeer, Kinder Cards. devamı için...

3 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...