Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Lanushka-SK
Günlük
31 Mar 19
Lanushka-SK Günlüğü, 31 Mar 19
Lanushka-SK Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Мой обед.
Не знаю отобразился ли список продуктов)))
Крем-суп тыквенный
Овощи запечённые и грибы
Камбала жареная
Зелёный чай
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Mart 2019:
1397 kcal
Yağ: 79,45g | Prot: 87,23g | Karb: 86,09g.
Kahvaltı:
Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Козий Сыр (Твердый).
Öğle Yemeği:
Запеченная или Жареная Камбала, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Белые Грибы (Обжаренные), Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец.
Akşam Yemeği:
Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай.
Aperatifler/Diğer:
Мёд, Зеленый Чай.
devamı için...
2049 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
61 Destekçi
Destek
Yorumlar
Мммм..
31 Mar 19 üye tarafından:
nin6426
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Lanushka-SK Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle