31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 29,21g | Prot: 59,23g | Karb: 160,42g.
Kahvaltı: Живые Конфеты Мармелад Малина, Русские Традиции Сыр Российский 50%, Коломенское Хлеб Ароматный, Банан, Elza Горячий Шоколад, Сударыня Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Пшеничная Каша, Яичный Белок, Груша. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|