31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 75,68g | Prot: 92,52g | Karb: 145,13g.
Kahvaltı: Tea (Brewed). Öğle Yemeği: Bard Valley Whole Medjool Dates, Tea (Brewed), Brew Dr Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Avocado, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Strawberry, Metamucil Original Smooth Fibre Powder (No Added Sweeteners). Akşam Yemeği: Banana, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Avocado, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Brew Dr Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha, Bard Valley Whole Medjool Dates, Organic Girl Super Greens. Aperatifler/Diğer: Bard Valley Whole Medjool Dates, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|