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lm 0100 em 1700 16h00min 0min home
KF 26,8% Kg 25,57
KM 34,0% Kg 32,44
FFMI 21,1
Vis 12
T 106
H 104 Q 1,019
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3043 kcal
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Yağ: 93,23g | Prot: 138,46g | Karb: 405,03g.
Kahvaltı: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Öğle Yemeği: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Kühne Rotkohl das Original, Pellkartoffeln, Kathi Mandarinen Schmandkuchen. Akşam Yemeği: Weizenbrötchen, Gewöhnlicher Feldsalat, Edeka Rucola, Extra Natives Olivenöl, Gurke (Geschält), Knoblauch, Rispentomaten, Rote Paprika, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Grünländer Mild & Nussig, Top Mare Räucherlachs, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Aperatifler/Diğer: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Rapunzel Leinöl, Ja! Magerquark, Banane, Seeberger Walnusskerne, Mandeln, Pink Lady Äpfel, Möhren, Mandarine. devamı için...
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