AustinMyers Günlüğü, 31 Mar 19

31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
83,2 kg Bugüne kadar kayıp: 18,0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

350 kcal Yağ: 11,00g | Prot: 20,00g | Karb: 45,00g.   Öğle Yemeği: Ensure Enlive. devamı için...
2009 kcal Egzersiz: Uyku - 10 saat, Dinlenme - 14 saat. devamı için...
Haftada 2,2 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


AustinMyers Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.