31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 47,18g | Prot: 46,06g | Karb: 120,36g.
Kahvaltı: Милка Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Эко Хлеб Булка Городская. Öğle Yemeği: Эко Хлеб Булка Городская, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Вкусный День Сырок Глазированный с Печеньем и Вареной Сгущенкой, Активия Йогурт с Черносливом, Европа Чизкейк с Клубникой ПП. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|