01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 45,91g | Prot: 47,49g | Karb: 17,24g.
Kahvaltı: Włoszczowa Serek Wiejski. Öğle Yemeği: Lisner Pastella z Tuńczyka, Soft Boiled Egg. Akşam Yemeği: Red Sweet Pepper. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|