Dimaslon Günlüğü, 01 Nis 19


986 kcal Yağ: 28,23g | Prot: 146,51g | Karb: 34,31g.   Kahvaltı: Лимон, Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Оливки, Куриные Грудки (Запеченые), Galbani Моцарелла , Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Авокадо. Öğle Yemeği: Творог (Обезжиренный), Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Телятина Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Лосось на Гриле. Aperatifler/Diğer: Ultimate Nutrition Протеин, Протеин. devamı için...
1575 kcal Egzersiz: Vücut Geliştirme - 1 saat ve 30 dakika, Apple Health - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...

18 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Dimaslon Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.