01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 35,78g | Prot: 50,45g | Karb: 208,97g.
Kahvaltı: Douwe Egberts Koffie, Lidl Magere Melk, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen. Öğle Yemeği: Jumbo Rauwkostmix Naturel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Hummus, Optimel Framboos Drink, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Daily Chef Rijkgevulde Bami met Kip, Douwe Egberts Koffie. Aperatifler/Diğer: AH Roomboter Krakelingen, Slagroomtaart, Sinaasappelen, Witte Tafelwijn. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|