01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 55,36g | Prot: 90,84g | Karb: 151,03g.
Kahvaltı: Torta Vegan al Cacao, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Milka Piacere Fondente, Nixe Tonno in Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Conad Riso Basmati. Akşam Yemeği: Pane Comune, Piselli (Surgelati), Carne di Vitello, Controfiletto di Manzo Superiore (Tagliato con 0.3 cm di Grasso, Alta Qualità). Aperatifler/Diğer: Arance. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|