01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 48,71g | Prot: 40,34g | Karb: 63,54g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном и Сахаром, Куриный Рулет, Брокколи Тушеные. Akşam Yemeği: Сосиска в Тесте. Aperatifler/Diğer: Самбери Кимчи из Белокочанной Капусты , Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|