01 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 48,86g | Prot: 81,13g | Karb: 215,92g.
Öğle Yemeği: Bananas , President's Choice Cherry Tomato & Arugula Flatbread, Black Beans. Akşam Yemeği: Strawberries , Black Beans, Quinoa (Cooked), Jalapeno Peppers . Aperatifler/Diğer: Tim Hortons Latte (Medium), Hard-Boiled Egg , Kraft All Natural Peanut Butter, Green String Beans. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|