02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 48,97g | Prot: 65,49g | Karb: 220,48g.
Kahvaltı: Капучино, Greenfield Чай Черный, Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Котлета из Трески, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Вино Красное Сухое, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Красный Сладкий Перец, Укроп, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Фунчоза Вареная. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Пастила, Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|