02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 91,72g | Prot: 60,75g | Karb: 240,69g.
Kahvaltı: Now Foods Бразильский Орех, Миндаль, Зеленый Чай, Овсянка Запаренная. Öğle Yemeği: Белая Дача Рукола, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Akşam Yemeği: Пирожок с Капустой, Чай с Сахаром, Пирожок с Картошкой, Greenbox Борщ с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Биокор Шрот Расторопши, Кофе с Сахаром, Джаззи Конфета, Простоквашино Детский Творог, Пряник. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|