02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 48,64g | Prot: 153,10g | Karb: 147,97g.
Kahvaltı: Fage Total 0% Gio, Prozis Oat Flakes. Öğle Yemeği: Uovo, Conad Riso Basmati. Akşam Yemeği: Prozis Protein Penne Rigate, Scottona. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|